La tristesse est une émotion vive et très souvent douloureuse. Elle l’est d’autant plus qu'on ne la maîtrise souvent pas (même si parfois, il serait mieux que ce soit le cas).
La tristesse peut arriver sans prévenir, elle peut nous faire couler des larmes à petites gouttes et même à grands flots et/ou nous faire ressentir un profond mal-être, qu’importe que l’on parle du cœur et/ou de l’esprit.
Il y a quelques jours, j’ai ressenti cette tristesse pour des raisons qui me sont propres et je ne savais pas tellement comment la gérer. En fait, cela faisait longtemps qu’elle ne m’avait pas fait un petit coucou. Et je ne lui en veux pas, car la tristesse doit être, je pense qu’elle représente un certain équilibre du corps humain et de l'existence humaine en général. Ne jamais se sentir triste reviendrait (selon moi) à nier l’existence du plus important de tous nos organes vitaux. Et pire encore, ce serait se priver d’un sentiment nécessaire pour avancer, se construire et évoluer positivement.
La tristesse ne doit jamais être une faiblesse, quel que soit votre âge, votre sexe, votre posture dans une entreprise… Car elle est normale, elle vous montre que vous êtes humains et qu’il y a des moments où l’on se porte moins bien, mais ce n'est pas une fin en soi.