Le lâcher-prise est la capacité pour un être humain de se laisser aller à la vie sans avoir à être dans le contrôle. Elle implique de profiter du moment présent et de ne pas se soucier du lendemain ou d'un possible imprévu qui vienne perturber les plans établis au départ.
Le lâcher-prise s'oppose au contrôle et je dirais même qu'il est l'ennemi du contrôle car il revient à se laisser guider par l'énergie du moment sans se préoccuper de quoi que ce soit d'autre que ce qui se passe sous nos yeux.
Le lâcher-prise n'est pas une chose facile lorsqu'on n'en a pas l'habitude car elle exige de se mettre dans un état psychologique de détente.